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Einführung
Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es einen Kürbis gibt, der aussieht wie ein Käselaib, schmeckt wie ein Traum und eine Geschichte hat, die älter ist als die Vereinigten Staaten selbst? 🎩✨ Nein, das ist kein Halloween-Streich – es ist der Long Island Cheese Kürbis!
Trotz seines Namens geht es hier überhaupt nicht um Milchprodukte. Long Island Cheese ist eine wunderschöne Heirloom-Sorte (Erbstück-Sorte) von Kürbis, die Gärtner, Köche und Lebensmittelhistoriker gleichermaßen fasziniert hat. Mit ihrer blassbraunen Schale und der glatten, abgeflachten Form sieht sie wirklich aus wie ein Käselaib – daher der eigenwillige Name. Aber wenn man sie aufschneidet? Oh, das ist das Kürbisparadies. 🍽️
Dieser Artikel führt Sie durch seine kuriose Geschichte, einzigartigen Merkmale, wie man ihn anbaut, wie man ihn zubereitet und warum er einen Platz in Ihrem Garten und auf Ihrem Thanksgiving-Tisch verdient. Egal, ob Sie ein Hobbygärtner, ein Feinschmecker oder einfach nur neugierig auf Kürbisse sind, machen Sie sich bereit, sich in diesen fast vergessenen amerikanischen Schatz zu verlieben…Hüttenkäse
“Der Long Island Cheese Kürbis ist nicht nur ein Gemüse – er ist ein lebendiges Stück amerikanischer Geschichte.”
Die Geschichte hinter Long Island Cheese
Ein Favorit der Kolonialzeit
Lange bevor Pumpkin Spice Lattes den Herbst beherrschten, pflanzten Siedler im kolonialen Amerika Long Island Cheese auf ihren Feldern an. Er war einer der frühesten domestizierten Kürbisse, die sowohl von amerikanischen Ureinwohnern als auch von europäischen Siedlern im Nordosten der USA angebaut wurden, insbesondere auf Long Island – daher der Name.
Sie benutzten ihn für alles: Pasteten, Suppen, sogar als Viehfutter. Sein dichtes Fruchtfleisch und seine natürliche Süße machten ihn ideal zum Kochen, und er ließ sich gut über den Winter lagern, was ihn zu einem Grundnahrungsmittel zum Überleben machte.
Wie er zu seinem Namen kam (Hinweis: Es geht nicht um Milchprodukte 🧀)
Lassen Sie uns das ein für alle Mal klarstellen – in Long Island Cheese ist kein Käse! Sein Name kommt von seinem Aussehen. Der Kürbis hat eine glatte, runde und gedrungene Form, die sehr an einen Laib gereiften Käses erinnert.
Allerdings, wenn man Käse aus Kürbissen herstellen könnte, wäre dieser hier der Top-Kandidat – er ist reichhaltig, cremig, wenn er püriert wird, und hat einen Geschmack, der geradezu butterartig ist..Say Cheese Cheese

Warum er “Cheese” genannt wird, obwohl er ein Kürbis ist
Stellen Sie sich vor, Sie legen einen Laib Parmigiano-Reggiano auf Ihre Küchentheke – jetzt stellen Sie sich vor, er ist beige, leicht gerippt und vollständig aus Kürbis. Das ist Long Island Cheese für Sie. 🎃
Die frühen Bauern, die diesen Kürbis anbauten, hatten keine ausgefallenen Marketingstrategien – sie nannten ihn einfach so, wie er aussah. Und da er sich im Keller gut hielt, wie gereifter Käse, blieb der Vergleich haften. Einige spekulieren sogar, dass Siedler eher bereit waren, Gemüse zu akzeptieren und zu essen, das Lebensmitteln ähnelte, denen sie bereits vertrauten, wie Käse.
Eigenschaften des Long Island Cheese Kürbisses
Form, Größe und Farbe Diese
Kürbisse sind keine Standard-Halloween-Kürbisse. Long Island Cheese Kürbisse sind:
- Glatt und leicht abgeflacht
- Wiegen zwischen 2,7 und 4,5 Kilogramm
- Hellbraun bis beige in der Farbe
- Leicht gerippt mit einer schönen runden Silhouette
Sie sehen so elegant auf Ihrer Veranda aus, dass Sie versucht sein werden, sie als Dekoration stehen zu lassen, anstatt sie zu essen – aber tun Sie das nicht. Diese Babys sind köstlich…Grid Cheese
Geschmack und Textur
Hier glänzt der Long Island Cheese wirklich. Das Fruchtfleisch im Inneren ist:
- Tief orange 🍊
- Dicht und feuchtigkeitsarm (was bedeutet, dass Ihre Pastete nicht matschig wird)
- Natürlich süß und nussig
- Glatt und cremig, wenn gekocht
Er ist der Traum jedes Kürbiskuchenbäckers. Tatsächlich argumentieren viele Köche und Bäcker, dass er Dosenkürbis sowohl im Geschmack als auch in der Textur überlegen ist.
Long Island Cheese in Ihrem Garten anbauen
Bereit, sich die Hände schmutzig zu machen? Gut – denn Long Island Cheese anzubauen ist genauso lohnend wie ihn zu essen. Und ja, das schaffen auch Gartenneulinge.
Bestes Klima und Bodenbedingungen
Long Island Cheese Kürbisse lieben:
- Volle Sonneneinstrahlung 🌞 (mindestens 6–8 Stunden pro Tag)
- Warme Temperaturen (pflanzen Sie, wenn der Boden 21°C oder wärmer ist)
- Gut durchlässigen, nährstoffreichen Boden mit einem pH-Wert zwischen 6,0 und 6,8
Sie werden typischerweise in den USDA-Zonen 4–9 angebaut, was einen großen Teil der USA abdeckt.
H3: Pflanz- und Ernteanleitung
- Beginnen Sie mit der Aussaat etwa 3–4 Wochen vor dem letzten Frost im Haus.
- Nachdem die Gefahr von Frost vorüber ist, ins Freiland verpflanzen.
- Abstand: Geben Sie ihnen Platz zum Ausbreiten! Pflanzen Sie jede Pflanze 0,9–1,5 Meter auseinander.
- Bewässerung: Halten Sie den Boden gleichmäßig feucht, aber nicht nass.
- Düngen: Verwenden Sie Kompost oder einen ausgewogenen 10-10-10 Dünger alle paar Wochen.
- Ernte: 95–105 Tage nach dem Pflanzen. Der Kürbis ist reif, wenn die Haut hart und von einer satten braunen Farbe ist.
Gärtner-Tipp: Ernten Sie vor dem ersten Frost und lassen Sie sie 10–14 Tage an einem warmen, trockenen Ort aushärten, um ihre Süße und Haltbarkeit zu erhöhen.
Häufige Gartenprobleme und Lösungen 🌱
Auch Erbstücke haben ihre Eigenheiten. Achten Sie auf Folgendes:
Problem | Lösung |
---|---|
Echter Mehltau | Verwenden Sie Neemöl oder Milchspray; sorgen Sie für gute Luftzirkulation. |
Kürbis-Rebenbohrer | Bedecken Sie die Ranken frühzeitig mit Kulturschutznetzen. Wechseln Sie die Anbauflächen jedes Jahr. |
Blütenendfäule | Halten Sie die Bewässerung konstant und fügen Sie Kalzium dem Boden hinzu. |
Kleine Fruchtgröße | Lichten Sie konkurrierende Ranken aus und stellen Sie genügend Nährstoffe sicher. |
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🧑🌾 Keine Sorge – die meisten Probleme haben einfache, natürliche Lösungen. Und nichts übertrifft das Gefühl, einen perfekten Long Island Cheese aus dem eigenen Garten zu ernten.
🧾 Nährwertangaben und Verwendungsmöglichkeiten Hier ist ein kurzer Überblick darüber, was diesen Kürbis zu einem Kraftpaket an Nährstoffen macht:
Nährstoff | Menge (pro 1 Tasse gekocht) |
---|---|
Kalorien | 49 |
Kohlenhydrate | 12g |
Ballaststoffe | 3g |
Zucker | 5g |
Vitamin A | 245% des Tagesbedarfs |
Vitamin C | 20% des Tagesbedarfs |
Kalium | 564mg |
Fett | 0g |
Protein | 2g |

Kulinarische Verwendung von Long Island Cheese
Wenn Long Island Cheese einen Lebenslauf hätte, würde der Abschnitt “Besondere Fähigkeiten” Folgendes enthalten: Backen wie ein Profi, Cremigkeit wie Butter und Verwandlung einfacher Mahlzeiten in Glanzstücke…Mac and Cheese
Süße und herzhafte Rezepte zum Ausprobieren
Dank seiner cremigen Textur und natürlichen Süße eignet sich dieser Kürbis hervorragend für eine Vielzahl von Gerichten.
🍰 Süße Ideen:
- Klassischer Kürbiskuchen (die ursprüngliche Verwendung)
- Kürbisbrot mit Walnüssen
- Kürbispfannkuchen mit Ahornsirup
- Cremes und Puddings
🍲 Herzhafte Kreationen:
- Geröstete Kürbissuppe mit Knoblauch und Thymian
- Kürbis-Ravioli mit brauner Buttersoße
- Gefüllter Kürbis mit Quinoa und Kräutern
- Cremiges Kürbisrisotto
“Wenn Dosenkürbis ein Fertiggericht aus dem Fernseher ist, ist Long Island Cheese ein Gourmet-Menü mit fünf Gängen.”
Traditionelle Thanksgiving-Gerichte
Es gibt einen Grund, warum dieser Kürbis früher die Thanksgiving-Tische der Kolonialzeit dominierte – er ist perfekt für alle Herbstklassiker.
Anstatt in diesem Jahr Dosenkürbis aus dem Supermarkt zu verwenden, versuchen Sie, Ihren Kuchen oder Ihre Suppe von Grund auf mit diesem Heirloom-Kürbis zuzubereiten. Der Geschmack ist reicher, weniger wässrig und weitaus authentischer zu den amerikanischen Wurzeln.
Einzigartige moderne Gerichte mit historischem Touch
Moderne Köche geben diesem altmodischen Gemüse eine neue Wendung mit Kreationen wie:
- Kürbis-Hummus mit geröstetem Knoblauch 🧄
- Veganer Kürbis-Mac and Cheese
- Long Island Cheese Kürbis-Tacos mit Chipotle Crema 🌮
- Kürbis-Curry mit Kokosmilch
Fühlen Sie sich kreativ? Sie können ihn sogar verwenden, um Kürbisbier zu brauen oder zu Hause Pumpkin-Spiced Lattes zuzubereiten – einfach rösten, pürieren und mit Ihren Lieblingsgewürzen und Milch mischen.
Ernährungsphysiologische Vorteile von Long Island Cheese
Das ist nicht nur Soul Food – es ist auch gut für Sie.
Vitamine, Mineralstoffe und gesundheitliche Vorteile
Long Island Cheese zu essen ist wie eine warme Herbstumarmung für Ihren Körper. Hier ist, was er auf den Tisch bringt:
- Reich an Vitamin A – hervorragend für die Augen 👀
- Gute Quelle für Vitamin C – stärkt das Immunsystem 💪
- Reich an Kalium – gut für Herzgesundheit und Muskelfunktion ❤️
- Vollgepackt mit Ballaststoffen – hilft der Verdauung und hält satt
- Kalorienarm – nur etwa 50 Kalorien pro Tasse
Außerdem ist er frei von Cholesterin, Fett und Natrium. Was gibt es da nicht zu lieben?
Wie er sich von anderen Kürbissorten unterscheidet
Im Vergleich zu Standard-Schnitzkürbissen hat Long Island Cheese:
Merkmal | Long Island Cheese | Typischer Schnitzkürbis |
---|---|---|
Textur | Glatt und dicht | Fasrig und wässrig |
Geschmack | Süß und nussig | Mild und fad |
Kochqualität | Ausgezeichnet | Schlecht |
Haltbarkeit | Lang (bis zu 6 Monate) | Kurz |
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“Das ist der Unterschied zwischen Omas Kuchen und einem Mikrowellengericht.”
Long Island Cheese im Vergleich zu anderen Kürbissen
Es gibt Dutzende von Kürbissorten – was lässt diesen hier so glänzen?
Wie er sich im Garten und in der Küche abhebt
Warum Gärtner ihn lieben:
- Resistent gegen viele Krankheiten
- Einfach langfristig zu lagern
- Heirloom-Samen = gentechnikfrei 🌱
Warum Köche ihn lieben:
- Glattes, seidiges Püree
- Ausgewogene Süße
- Ideal für herzhafte und süße Gerichte
Kurz gesagt: Er ist ein Kürbis, der sich nicht zu sehr anstrengt – er liefert einfach.

Häufige Probleme mit Long Island Cheese (und wie man sie behebt)
Kürbisse anzubauen ist nicht immer perfekt – aber diese häufigen Stolpersteine können leicht bewältigt werden.
Schimmel, Fäule und Schädlinge
So gehen Sie mit den üblichen Verdächtigen um:
Problem | Lösung |
---|---|
Echter Mehltau | Blätter zurückschneiden, morgens gießen, Backpulverspray verwenden |
Blattläuse | Mit verdünntem Seifenwasser oder Neemöl besprühen |
Kürbiswanzen | Absammeln und unter den Blättern nach Eiern suchen |
Fruchtfäule | Kürbisse mit Stroh oder Brettern vom feuchten Boden fernhalten |
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Geringe Erträge oder missgestaltete Früchte
Wenn Ihre Long Island Cheese Kürbisse klein, missgestaltet sind oder einfach nicht gedeihen wollen, schauen Sie sich diese möglichen Ursachen an:
- Mangelnde Bestäubung: Bienen mit Blumen anlocken 🌸 oder von Hand bestäuben
- Zu viel Schatten: Sicherstellen, dass die Pflanzen 6–8 Stunden Sonnenlicht bekommen
- Überfüllung: Ranken ausdünnen, um die Luftzirkulation zu verbessern
- Una ausgewogener Boden: Auf Nährstoffmangel testen
“Glücklicher Boden = glücklicher Kürbis.”
Tipps zur Lagerung und Konservierung von Long Island Cheese
Fühlen Sie sich nicht gehetzt, Ihre Ernte zu essen. Dieser Kürbis ist für die lange Strecke gemacht.
Wie lange er nach der Ernte haltbar ist
Wenn er richtig gelagert wird (an einem kühlen, trockenen und dunklen Ort), kann Long Island Cheese 4 bis 6 Monate haltbar sein. Das bedeutet, Kuchen im Februar sind absolut erlaubt! 🥧❄️
Tipps zum Einfrieren, Einkochen und Dehydrieren
- Einfrieren: Rösten, zerdrücken und portionsweise in Gefrierbeutel füllen
- Einkochen: Nur für gewürfelten Kürbis empfohlen, nicht für Püree (FDA-Vorschriften!)
- Dehydrieren: Kürbisleder als Snack herstellen oder Flocken für Suppen trocknen
Lagern Sie Püree in Einmachgläsern im Kühlschrank für bis zu 1 Woche oder frieren Sie es für 3 Monate ein.
Wo man Long Island Cheese Samen und Kürbisse kaufen kann
Vertrauenswürdige Online- und Offline-Quellen
- Baker Creek Heirloom Seeds
- Seed Savers Exchange
- Hudson Valley Seed Co.
Schauen Sie auch bei Ihren lokalen Kooperativen, Samenbibliotheken und Erzeugern von traditionellen Sorten vorbei.
Bauernmärkte und Saatgutbanken für Erbstücke
Besuchen Sie während der Erntezeit im Herbst Bauernmärkte im Nordosten, insbesondere rund um Long Island und New England. Einige Saatgutbanken verschenken sogar kostenlose Heirloom-Samen!
“Samen retten = Geschichten retten.”
Lustige Fakten über Long Island Cheese
Er war fast verloren gegangen
Im 20. Jahrhundert, als kommerzielle Hybridkürbisse sich durchsetzten, geriet Long Island Cheese in Vergessenheit. Glücklicherweise wurde er von der Arche des Geschmacks von Slow Food USA wiederbelebt, einem Katalog kulturell bedeutender und gefährdeter Lebensmittel.
Seine Rolle in der Slow Food Bewegung
Dieser Kürbis ist nicht nur ein Gemüse – er ist ein Symbol. Er repräsentiert:
- Lokale Landwirtschaft
- Genetische Vielfalt
- Lebensmittelkultur und Widerstandsfähigkeit
Er ist mehr als Essen – er ist ein Erbe.
Warum jeder amerikanische Gärtner ihn ausprobieren sollte 🇺🇸
Möchten Sie einen Kürbis, der schön, lecker und voller Geschichte ist? Long Island Cheese erfüllt alle Kriterien: ✅ Einfach anzubauen
✅ Heirloom-Erbe
✅ Köstlich in jedem Gericht
✅ Unterstützt die Samenvielfalt
✅ Von Kindern geliebt
“Long Island Cheese zu pflanzen ist wie das Anbauen eines Stücks amerikanischer Geschichte.”
FAQs
Ist Long Island Cheese eine Käsesorte oder ein Kürbis?
Es ist ein Kürbis – genauer gesagt eine Kürbissorte. Er sieht nur aus wie ein Käselaib.
Kann man Long Island Cheese roh essen?
Technisch ja, aber für Textur und Geschmack schmeckt er gekocht am besten.
Wie lange ist Long Island Cheese haltbar?
4–6 Monate bei kühler, trockener Lagerung – länger als die meisten Kürbisse.
Eignet er sich gut für Kuchen oder herzhafte Gerichte?
Er ist hervorragend für beides! Süß genug für Desserts, fest genug für Suppen.
Wo kann ich ihn in den USA kaufen?
Versuchen Sie Online-Samenhändler wie Baker Creek oder schauen Sie auf lokalen Herbstbauernmärkten.
Was ist die beste Art, ihn zu lagern?
An einem kühlen, trockenen Ort – vermeiden Sie das Stapeln oder das Liegenlassen an feuchten Stellen.
Fazit: Das Erbstück-Juwel zurückbringen
Der Long Island Cheese Kürbis ist nicht nur ein Rückblick – er ist eine zukunftsorientierte Pflanze, die es verdient, wiederentdeckt und geliebt zu werden. Von seinen Wurzeln in der Kolonialzeit bis zu seinen cremigen Kuchen und Suppen ist dieser Kürbis ein köstliches Erbe.
Egal, ob Sie ihn in Ihrem Garten anbauen oder auf einem Herbstmarkt kaufen, Sie genießen nicht nur einen Kürbis – Sie bewahren ein Stück Amerikas kulinarischer Vergangenheit und pflanzen Hoffnung für eine schmackhaftere Zukunft.

Geröstetes Long Island Cheese Kürbispüree
Equipment
- Backofen, Backblech, Backpapier, scharfes Messer, Löffel, Pürierstab oder Küchenmaschine (oder Kartoffelstampfer)
Ingredients
- 1 mittelgroßer Long Island Cheese Kürbis ca. 2-3 kg
- 1-2 Esslöffel Olivenöl optional
- Salz nach Geschmack
- Optional: eine Prise Muskat oder Zimt für süße Anwendungen
Instructions
- Heizen Sie den Backofen auf 190°C (Umluft 170°C) vor.
- Waschen Sie den Kürbis und schneiden Sie ihn vorsichtig in Hälften oder Viertel.
- Entfernen Sie die Kerne und faserigen Stränge mit einem Löffel. Sie können die Kerne separat rösten, wenn Sie möchten.
- Legen Sie die Kürbisstücke mit der Schnittfläche nach oben (oder unten, je nach Vorliebe für mehr oder weniger Karamellisierung) auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech. Sie können die Schnittflächen leicht mit Olivenöl beträufeln und salzen.
- Rösten Sie den Kürbis für 45-75 Minuten, je nach Größe der Stücke, oder bis das Fruchtfleisch sehr weich ist und sich leicht mit einer Gabel einstechen lässt.
- Nehmen Sie den Kürbis aus dem Ofen und lassen Sie ihn etwas abkühlen, bis er sich anfassen lässt.
- Schaben Sie das weiche Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale und geben Sie es in eine Schüssel.
- Pürieren Sie das Fruchtfleisch mit einem Pürierstab oder in einer Küchenmaschine, bis es glatt und cremig ist. Für ein rustikaleres Püree können Sie auch einen Kartoffelstampfer verwenden.
- Fügen Sie optional eine Prise Salz, Muskat oder Zimt hinzu und rühren Sie gut um.
- Lassen Sie das Püree vollständig abkühlen, bevor Sie es verwenden oder lagern.