Name: Rezepte Basenfasten – 7 basische Gerichte für deine Detox-Woche

Basisches Frühstück mit Müsli, Beeren und Erdmandeln

Name: Rezepte Basenfasten – 7 basische Gerichte für deine Detox-Woche

Summary: Diese Rezeptreihe bietet dir sieben köstliche und alltagstaugliche basische Gerichte für Frühstück, Mittag- und Abendessen während deiner Basenfasten-Kur. Alle Rezepte sind pflanzlich, leicht verdaulich und fördern die Entgiftung.

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Prep Time 15

Cook Time 20

Total Time 1 5

Servings: 1

Course: Frühstück, Mittagessen

Cuisine: Basisch

Calories: 150

Ingredients Equipment Method Notes

Ingredients

Ingredients: Siehe jedes einzelne Rezept Obst, Gemüse, Kräuter, Erdmandeln, Quinoa, Avocado, Zitrone, etc.

Equipment

Equipment:
Spiralschneider
Mixer oder Pürierstab
Reibe
Topf
Pfanne
Schneidebrett und Messer
Salatschüssel

Method

Instructions: Siehe unten unter "Anleitung" für jedes Gericht separat.

Notes

Notes: Alle Rezepte sind glutenfrei, vegan und basisch. Ideal für eine 7-Tage-Detox-Kur. Portionsgrößen und Zutaten können je nach Person angepasst werden.